Enneagram session
エニアグラム
個人セッション
自分を知る
いらないものを
手放す
進化する
90分の対話で、
自分のタイプ や、進化・成長 していく方向を
知ってみませんか？
エニアグラムとは、古代ギリシャから伝わる究極の心理学です。
Stanford大学でも研究され、アメリカを中心に広がり、日本ではソニーなどの企業でも使われています。
他、ただタイプを決めつけるのではなく、各人が進化・成長していく方向がわかる可能性を感じられる心理学です。
Worries...
こんなお悩みありませんか？
これまで色々と自己分析をしてきたけれど、何となくピンとこない。
私って何なんだろう… といつもモヤモヤしている。
自分の言動や思考のシステムを知って、自分と上手く付き合えるようになりたい。
自分マネジメントや自己コントロールが上手くできるようになりたい。
何かしようと思ってもなかなか行動できない。
常に他人からどう思われるか気にしている。
セッションを受けることで
得られること
自分の特性を改めて知ることで、
客観視できるようになり、行動や
決断がしやすくなります。
自分のタイプがわかることで、
これまでの出来事が腑に落ち、同じ失敗を避けたり、納得や確信を感じながら進んで行けます。
これから向かっていくべき方向が
見えます。
一生付き合っていく自分のことを知って、自分らしい人生を謳歌しませんか？
セッションのご感想
Voice1 M.K様／女性
エニアグラムは、自分を理解することだけでなく、その先に向かう在りたい姿を統合しやすい順で分かるため、精神的負荷を最小限に抑えながら成長し続けるための叡智と理解しました。
自己に対する認識や向かいたい方向性に、大きな差がなかったこともあり、これからも安心して前に進めそうです。
それにしても、わずか30分程度でタイプを判別できるなんて、すごい！と単純に思いました。
ご質問の仕方が聞き取りやすく、理解しやすい、また、かなえさんの傾聴のご姿勢が素晴らしく、リラックスして、安心してお話しすることができました！
成長をし続けたいと思っている向上心のある人におすすめです。
Voice3 匿名／女性
セッションは、とても自然な流れで良かったと思います。
自分のタイプを聞いて、一人の時間が必要なこと、うまくいかないことがあると自己嫌悪に陥りやすいところが当たっていると思いました。
自分のことが分からない、もしくは対人関係で悩んでいる方におすすめです。
かなえさんが相手を導くように質問してくださるのがとても心地がよかったです。こちらも自然に答えたり、思うことを素直に話すことができました。観察されている感じもなく、とても自然でした。エニアグラムは面白いと思いました。
セッションどうもありがとうございました！！
Voice2 みか様／女性
自分のエピソードを思い出しやすく、話しやすかったです。
一つのことを探求する...そういえばそうだなぁと、改めて自分の特性に気づきました。
自分の特徴を知り、それを活かして仕事がしたい人におすすめです。また、起業家の方（スタッフに仕事を頼む時など、その人の特徴を知ることでモチベーションを上げたり、人間関係が円滑になるような気がしたため。）
かなえさんの笑顔と、優しい声で、あまり人に
言っていないことも話すことができました。
話すことで、自分を客観視し、エニアグラムを
観てもらうことはもちろんですが、カウンセリングもしてもらったような感じで、セッション後、とてもスッキリしました。
ありがとうございました。
Voice4 R.M／女性
会話形式で自然体で楽しかったです！
質問をされたことで自分でも自分のことが分かり面白かったです。自分探しをしている人におすすめです。
最後に、今後こういうことを意識するとより生きやすくなるというアドバイスがとても良かったと思います。 かなえさんのお人柄で、自然体で会話のやりとりをしながら自分のことを分かっていくのが楽しかったです。
有難うございました！！
Voice5 RUMI様／女性
セッションは、とてもスムーズに進みました。
説明もわかりやすかったです。
かなえさんと初めて話したのですが、私の傾向を言い当てられていてびっくりでした。
これから何かやりたいという方に良いと思います。
今回はセッションありがとうございました。
かなえさんと初めてお話をして、いろんな質問をいただきましたが、かなえさんの優しい雰囲気に安心して答えることができました。！
my thoughts
エニアグラムへの想い
想いは2つ。
1. 他者理解にも活用してもらいたい！
2. もっと早くエニアグラムを知っていればよかった…
という想いです。
ちょっと長くなりますが、
これまでの学校の先生や社会人時代の上司、同僚、部下、新入社員、生徒など、相手のことがわかっていればもっと上手く楽に関われただろうなと思います。
例えば、なぜ、この人はこんなに…
「強くきつく言ってくるのだろう」
「私のことを認めてくれないのだろう」
「動いてくれないのだろう」
こういった言動は、エニアグラムを知っていれば、恐らくこのタイプだからかな？
と心に余裕を持ち、落ち着いて対処できていたと思います。
私は、これまでの学生時代の先生や社会人時代の上司などからの言葉や対応でものすごくショックを受けたり、心を閉ざしてしまった自分がいました。
大半の人にとってきっと先生や上司の存在は大きいもの。
少なくとも当時の私にはそうでした。
そして、受け止め方や影響は、そこに良いも悪いもなく、
「人のタイプによって違う」ということ。
今は、社会人時代や、親としての経験を通して、相手への接し方に気を付けなければならないなと思います。
場合によっては、相手の可能性を奪ってしまい兼ねないと感じています。
そしてもう一つ、やはり、もっと早く知っていれば、悶々と悩む時間ももっと短くできただろうし、そもそもなぜ悩むのか自分のシステムを理解していれば、悩む気持ちの持ちようも変わったと思います。
また、対人関係で必要以上に落ち込んだリ、無駄に背負い込むことも少なくできただろうなと感じます。
でも、
『知った時が自分のタイミング』
知ってからは自分理解と進化・成長、他者理解、対人関係に活用しています。
まずは、本当の自分を知ってみませんか？
そして、家族、仕事関係、友人etc… 他者を理解して、より人間関係を楽に、より毎日を楽しく過ごしていきませんか？
自己紹介
Self introduction
ギリシャ式 美ライフコーチ/エニアグラム講師
都成 奏咲（となり かなえ）
京都生まれ、京都育ち
高校生の頃から漠然と海外に出てみたいなぁと憧れつつも、なかなか勇気が出ず、ずっと京都に…。
でも、もういい加減チャレンジしよう！と一念発起。
32歳の時、思い切って転職しベトナムで生活を始める。
その後はタイへ。
2018年よりマレーシア。
現在は娘2人と夫の家族4人暮らし。
また、2人目の娘の出産を機に、子供たちとの時間も大切にしたいと思い、一度仕事から離れる。
その後、40歳頃、今後の自分の人生に大いに悩む。
子育てをしながら、興味のあることや自身の悩みを解決したい気持ちを持ちつつ、色々と学んでいるときに、エニアグラム心理学に出会う。
色々悩みはあったものの、最たる悩みは、
「私って何者なんだろう？これからどうしたいのだろう？と自己分析や自分マネジメント（人生の舵取りや自分の在り方）で迷走中のモヤモヤした状態から抜け出し、人生を前に進めていきたい」
と思っていたことでした。
そして、以前より心配性で思考優位の頭でっかちで、なかなか行動できずにいたり、先生や上司、他人から言われたことを「ずどーん」と受け止め過敏に反応したり、他人と比べて自己否定や自己嫌悪に陥りやすかった私。
そんな性格ゆえにやってみたいことも諦めてトライしてこなかったことも…
今思えば、本当にもったいなかった…と感じます。
ですが！
エニアグラムに出会ってからは、以前の自分と少しずつサヨナラし、自分を知り進化させていくことや、これまでの自分の人生に起こってきたことなどを紐解いていけるようになり、いらないものを手放していくことの大切さを感じるように。
エニアグラムは不思議なメガネのよう。エニアグラムというメガネをかければ、一たびあなたの観える世界は変わるでしょう。私がそうなったように。
これまで日本と東南アジアでトータル約10年教育・人材育成関係の仕事に携わり、人の成長や進化に関れることに喜びを感じてきたこともあり、現在はエニアグラム心理学を通して、一人でも多くの人の役に立てるよう、また、一人ひとりが自分らしい人生を謳歌し、世の中から“もったいない”を減らしたいと思い、活動しています。
もし、あなたが
「何かを始めたいけど始められない」
「人生を少しでも前に進めたい」
「自分らしい人生を歩みたい」
などと感じておられたらなら、エニアグラムでまずは自分を知り、進化・成長の機会を感じてみてください。
あなたの人生に良き旋律が奏でられ、たくさんの笑顔が咲きますように。そのようなお手伝いができれば本望です。
趣味：
旅行、海を眺めること、島巡り、Art鑑賞、JAZZ、カフェ巡り、インド料理（辛いの以外…）、医食同源、ヨガ、仏像・狛犬鑑賞 などなど